松山市にある「ALL OUT / オールアウト」では、ストレッチの他マッサージも取り入れ、スポー
ツパフォーマンスを向上させます。 痩身など美容にも効果がある他、身体の疲れも取り除きます。

PNFストレッチで、身体の内側から悩みを改善!TEL.089-926-3115
ご利用の流れ
オールアウトのご利用の流れのご紹介。
分からないことがありましたらお気軽にお問い合わせください。
step01 カウンセリング 【初めての方へ】ALLOUTのカウンセリングの流れ
お電話、ホットペッパーもしくはメールフォームでご予約ください。
カウンセリングは無料です。パーソナル体験もしますので動ける格好でお越し下さい!お時間は40分~50分程度です。
ご来店後、トレーニングの前にまずカルテ記入から行います。あなたのお名前や現在の食生活やダイエット歴などをご記入頂きます。


ご質問やご相談はメールフォーム、またはお電話にて受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。
【TEL: 089-900-0748】
カウンセリングにて身体の不調・悩みをお聞きします
step02 診断 カルテをご記入頂きましたら、次にカウンセリングを行います。
どこを引き締めてような体型になりたいのか?など
あなたのご要望を遠慮なく私たちにお聞かせください。
憧れのモデルさんや芸能人などいらっしゃいましたらそのこともお伝えください。
なりたい自分のイメージが明確で具体的であればあるほど的確なアドバイス、プランニングが可能になります。


カウンセリング後、次に体組成計を使って体組成を測っていきます
ここで現在のあなたの体の状態が測定されます。
前屈やストレッチなどを行い、身体の状態を確認したうえで最適な施術を行います。
step03 施術 では体組成計の結果を一緒に見ていきましょう。
カウンセリングで最初にうかがった、あなたの望む体型になるには、
筋肉をどのくらい付けたらよいのか?
体脂肪をどのくらい減らすべきなのか?
どのようなトレーニングをしたら良いのか?
食生活をどう変えるべきなのか?
そしてその期間は?
など、ダイエットを成功させるにはどうしたらいいのかをアドバイスさせて頂き、あなたにとって最適なコースをご提案させて頂きます。
施術法やコースメニューが決まり次第、施術開始です。
step04 アドバイス おわりにお時間が残っていれば、少しではありますがパーソナルトレーニングを体験して頂き、カウンセリングは終了になります。
わからなかったところなどありましたら遠慮なくご質問下さい。
何度でもわかるように丁寧にご説明致します!

次のパーソナルトレーニングの日程を決めて頂き、次回はいよいよ!トレーニング開始です!
施術後のアフターフォローもお任せください。
ご質問・ご相談などお気軽にお問い合わせください。メールフォームはこちら