料金・入会方法

PERSONAL TRAINING

パーソナルトレーニング
運動をもっと気軽に手軽に【カウンセリング&体組成測定&体験3,300円】

『パーソナルって敷居が高そう…。』

『体重落とすには何したらいいの…?』

『私なんかにできるかな…。』

心配は要りません!!ALLOUTの入会者9割は初心者です!初めての方にもわかるよう、運動の基礎から食事方法まで親切丁寧な指導を心がけています。運動に関してわからないことは何なりとご質問ください。何度でもわかるようにご説明いたします。

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パーソナルトレーニング
3ヶ月30分12回
70,220円(税込)
ALLOUTオリジナル脂肪燃焼サプリ3カ月分込み
パーソナルトレーニング
3ヶ月50分12回
106,520円(税込)
ALLOUTオリジナル脂肪燃焼サプリ3カ月分込み

※初回入会金5,000円

FROW

ALL OUTのご利用の流れのご紹介。
分からないことがありましたらお気軽にお問い合わせください。

STEP1 カルテ記入

【初めての方へ】ALLOUTのカウンセリングの流れ
お電話、ホットペッパーもしくはメールフォームでご予約ください。
カウンセリングは無料です。ご希望の方にはパーソナル体験もして頂けますので、動ける格好でお越し下さい!お時間は50分程度です。
ご来店後、トレーニングの前にまずカルテ記入から行います。あなたのお名前や現在の食生活やダイエット歴などをご記入頂きます。

ご質問やご相談はメールフォーム、またはお電話にて受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。【TEL: 089-900-0748】

STEP2 体組成測定

カルテをご記入頂きましたら、次にカウンセリングを行います。
どこを引き締めてどのような体型になりたいのか?などあなたのご要望を遠慮なく私たちにお聞かせください。憧れのモデルさんや芸能人などいらっしゃいましたらそのこともお伝えください。なりたい自分のイメージが明確で具体的であればあるほど的確なアドバイス、プランニングが可能になります。

カウンセリング後、体組成計インボディを使って現在の筋肉量、体脂肪率、体のバランスなどを細かく測定します。ここで現在のあなたの体の状態が測定されます。

STEP3 アドバイス

では体組成計の結果を一緒に見ていきましょう。カウンセリングで最初にうかがった、あなたの望む体型になるには、
〇筋肉をどのくらい付けたらよいのか?
〇体脂肪をどのくらい減らすべきなのか?
〇どのようなトレーニングをしたら良いのか?
〇食生活をどう変えるべきなのか?
〇そしてその期間は?

など、ダイエットを成功させるにはどうしたらいいのかをアドバイスさせて頂き、あなたにとって最適なコースをご提案させて頂きます。

STEP4 終了

最後にご希望の方には、パーソナルトレーニングを体験して頂き、本日のカウンセリングは終了になります。
わからなかったところなどありましたら遠慮なくご質問下さい。何度でもわかるように丁寧にご説明致します!

今後もトレーニングをご希望の方には次のパーソナルトレーニングの日程を決めて頂き、次回はいよいよ!トレーニング開始です!私たちと一緒にダイエットを成功させましょう!

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初回12回が終了し、パーソナルトレーニングをさらに継続される方には特典として、
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